För skolor, organisationer, företag och privatpersoner är Nils just nu aktuell med föreläsningen: Vad hade Du gjort om Du hade Social Frihet?

Läs mer och se teasern till föreläsningen här 

 

Vi har nu ett samarbete med Date Coaching Sweden vilket innebär att Nils är en del av deras team som coachar i Göteborg och Stockholm!

Se Date Coaching Swedens kurser här

Vår utveckling mot Social Frihet inom dating Del 2 av 3

Av: Social Frihet
Carls hand efter att ha flörtat med tjejer
Vi har länge känt oss dåliga med tjejer. Det vill säga, nervösa i deras omgivning, osäkra med att ta kontakt med dem och begränsade i våra sociala liv. Så för ca 3 år sedan bestämde vi oss för att ta tag i det vi kallar för “dating-delen” av våra liv. Vi började med att köpa var sin spionkamera som vi sedan hade på oss för att kunna dokumentera allt vi gjorde och gav oss sedan ut på stan för att bli bättre på det här. I detta blogginlägg i tre delar kan ni följa vår utveckling från dag 1 till hur vi är idag. Ni kommer få se hur vi har tänkt och känt genom videobloggar och filmer när vi är ute på stan och experimenterar.
 

Har du inte läst Del 1 kan du klicka här.

 

Del 2 av 3

 

 

Sommaren 2011 åkte vi till Stockholm igen. Mellan dessa två resor så stod utvecklingen i princip stilla, men nu bestämde vi oss för att ta tag i det igen, på riktigt denna gången. Vi hade tydliga regler för att tvinga oss att ta tag i det den här gången!

 

 

Vi hittade en studentlägenhet som en tjej hyrde ut vid Gärdet i Stockholm och strök allt i våra kalendrar 1 månad framåt.

Vi satte igång direkt när vi lämnat Carls lägenhet i Göteborg, sa vi i alla fall. Vi hade planerat att flirta med tjejer på väg till tåget, ingen av oss vågade förstås…

 

 

I Stockholm 2011 så skrev vi dagbok. Här är ett utdrag från Nils dagbok första dagen:

 

Tåget mot Stockholm och den nya delen av våra liv avgår klockan 10.02 från Göteborg. Vi vaknar hemma hos Carl runt klockan 08.00. Otroligt svårt att komma upp ur sängen, det undermedvetna vill helst att min hjärna över natten glömt vad jag vill göra med mig själv och mitt liv. Tierra Azul med Vibrasphere hjäpte mig upp och att komma igång. Vibrasphere – Tierra Azul.
Tåget rullar in i Sthlm, tydligen världens vackraste huvudstad enligt någon okänd källa men välkomnandet lämnade oss chockade! Det kostar 10SEK!!! att gå på toa på Stockholms Central!! Skäms Stockholm, Skäms Sverige! 

 

Väl i Stockholm behövde vi tvinga oss själva ut på stan för att sätta igång. Skillnaden detta året var att det var nu eller aldrig. Tog vi inte tag i det nu så skulle vi aldrig göra det, något som ingen av oss skulle kunna leva med.

 

 

Vi var fortfarande rädda för att gå ut och göra detta men denna gång tog vi mindre steg för att komma igång.

Förra året i Stockholm märkte vi att för varje tjej vi gick fram till en dag blev rädslan lite lättare att kämpa igenom. När man vaknade nästa dag var man däremot tillbaka på noll igen och det var lika svårt igen. 

Vi var desperata efter något som kunde hjälpa oss ta första steget. Det var nu vi bestämde oss för att testa vår nya teori. Är det lättare att gå emot en ny rädsla när man nyss gått emot en helt annan? Vi började nu skrika i backen upp till tunnelbanan varje dag innan vi skulle ut.  Att skrika på en allmän plats var något vi var rädda för och efter att ha gjort det blev det alltid lite lättare att senare ta kontakt med en främling. Varning i denna film skriker vi i en minut, så sänk ljudet.

 

 

Vi började förstå att alla rädslor hänger ihop, går man emot en blir nästa lättare. Vi började fundera på saker som vi var rädda för som skulle kunna få oss att komma igång och underlätta att ta det första steget när vi kom ut i verkliga livet.

Här är några exempel på vad vi kom på:

Nils gör en Time Out

Carl skriker på Sergels Torg

Carl skyperinger till USA

Att skrika på Sergels Torg var, tro det eller ej, för oss lättare än att gå fram till en tjej och säga vad vi kände när vi såg henne. Och efter att ha skrikit var det lättare att tvinga kroppen till att göra vad vi verkligen ville. Vi använde det som uppvärming inför de tuffa sociala situationerna som vi sedan utsatte våra kroppar för. Vi såg detta som stödhjul som skulle hjälpa oss gå emot första rädslan och som vi senare skulle ta bort, för vem vill behöva skrika eller lägga sig på gatan varje gång man går ut för att kunna vara sig själv?

Efter att ha gått emot några rädslor i rad kom vi in i ett speciellt tillstånd, då rädsla och hämningar dämpas. Det är som att kroppen ger upp att försöka stoppa dig från att utsätta dig för “fara” och istället ger dig extra energi som hjälper dig att klara faran. Vi upplevde detta redan 2010 men då hade vi inget namn för det. Idag kallar vi det state, flow, social energi eller socialt momentum. Läs mer om socialt momentum här.

 

 

Förutom skrikplanen för att komma igång lockades vi återigen tillbaka till planerat material och tekniker. Till Stockholm 2011 kom vi förbredda med intränade raggningsrepliker eller “openers” som vi funderat ut, och tekniker för hur man skapar attraktion för att träffa tjejer på gatan, på nattklubbar, ja överallt.

Vi hade med oss utskrivna fusklappar i bakfickorna där vi hade planerat vad vi skulle säga till tjejerna vi pratade med. Dessa gick vi alltså runt med varje dag och kikade på när vi kände att vi behövde det, även ute på krogen.

 

 

Att vi hade planerat vad vi skulle säga hjälpte oss mycket i början, då kunde vi i alla fall inte längre skylla på att vi inte kom på något bra att säga.

Stressen att gå ut och gå emot våra rädslor hade sitt pris. Vi kom hem utmattade varje dag. Kroppen tror att du utsätter den för något som kan resultera i död och den befinner sig i konstant stress. Detta beror på en medfödd rädsla, läs mer om social rädsla här. Detta var något vi hade svårt att acceptera i början men efter några dagar i Stockholm tänkte vi om. Carl märkte att han hade fått pigmentfläckar på handen och vi gick till en läkare som frågade om han varit utsatt för ovanlig stress nyligen. Läkarens bedömning var att hyperpigmenteringen var ett resultat av stora hormonförändringar och efter detta var det genast lättare att förstå att rädslan inte bara fanns på en mental nivå.

 

Carl hand efter att ha flörtat med tjejer

 

Efter att ha varit ute i några dagar fattade vi på riktigt att vi inte var besatta av detta på grund av tjejer. Vårt mål är att bli fria i alla situationer och kunna prata med vilka vi vill, när vi vill. Vara oss själva och avslappnade i alla situationer. Att nå Social Frihet. Att kunna ha lika roligt och vara lika självsäkra oavsett om vi är tillsammans med kompisar eller helt ensamma. Att bli attraktivare och ha lättare med motsatta könet blev från och med nu bara en bonus.

Vi visste att det fanns människor som kan komma till vilken tillställning som helst utan att känna någon, och efteråt känna alla på festen. Dessutom bidragit till att alla på tillställningen hade en bättre kväll. Vi ville bli mer sociala. Varför ska vi acceptera något annat hos oss själva än att i alla fall försöka bli personerna vi vill vara?

Det var nu dags att gå emot vår ultimata rädsla, att gå ut ensam och nykter. Nils var först med att ta steget. Såhär gick det:

 

 

Nils:
Jag var otroligt nervös och jag är stolt att jag ens vågade börja prata med någon. Mitt första samtalsämne är en påhittad historia för att komma igång och ha något att prata om.

(Carls första försök kan ni se snart i Del 3)

Vi fortsatte använda tekniker och planerat material och i perioder fungerade det verkligen men det tog bort vad som är underbart med att träffa nya människor, spontaniteten.

Carl:

Efter att ha varit ute en hel dag och använt våra intränade openers och pratat med massa tjejer på stan, så fick jag ett flipp när vi kom hem. Jag sa till Nils:

”Jag orkar inte lära mig massa lines och tekniker längre, jag vill bara vara mig själv! Jag vill bara vara ärlig och prata om saker jag gillar.”

Idén om ärligheten föddes. Detta blev senare en av grundpelarna i Social Frihet. Vi började även märka att vi inte utvecklade vår sociala förmåga lika fort när vi använde planerat material. Dessutom vill vi inte bli omtyckta för vad vi säger utan för vilka vi är. All planering var bara osäkerhet från vår sida och vi bestämde oss för att vi skulle fokusera på att vara ärliga, att vara oss själva. Vi började på nytt igen och från och med nu försökte vi uttrycka vad vi kände i alla situationer. Det var nu det släppte på riktigt för oss.

 

 

Carl: 

I början när vi gjorde detta var det sådan psykisk stress att vi spände oss jättemycket varje gång vi gick fram till en tjej. Därför märker ni t.ex. att jag flämtar efter en av mina “approaches”. Om jag blev avvisad av en tjej så blev jag jättenere och ville gå hem, men viljan att utvecklas tvingade mig att fortsätta.

 

Med tiden blev det lättare att ta motgång. Vi insåg saker som att många är upptagna, vissa har en dålig dag och att det inte spelar någon roll. Ingen som precis träffat dig kan avvisa dig för den du är. De känner dig ju inte! De kan bara avvisa sättet du tar kontakt på. Detta går, som tur är, att träna på.

Det var dags att inte ta något personligt. Detta gav oss otrolig frihet.

Men trots många motgångar och nej märkte vi att inget uppskattas mer än en genuin komplimang och den goda responsen gjorde att det var lättare att motivera sig till att fortsätta.

 

 

Snart behövde vi inte heller skriken längre, även om det kan vara skönt och hjälpa ibland. Mot slutet av resan räckte det att vara lite extra social, till exempel säga hej till grannen, för att komma igång och våga prata med första tjejen och på så sätt komma närmare socialt momentum.

Efter att nu ha övergett tekniker och planerade saker att säga insåg vi att säga vad vi känner i stunden, att vara ärlig, var det som gjorde oss mest självsäkra. Till exempel i början gjorde vi allt för att dölja att vi var nervösa. Men vi insåg sedan att det gjorde oss mycket mer självsäkra och det gick mycket bättre när vi stod för att vi var nervösa istället.

Att uttrycka vad vi kände löste också genast ett annat problem vi hade. I början när vi lärde oss att prata med tjejer hamnade vi ofta i kompiskonversationer med tjejer vi var intresserade av men detta löstes så fort vi talade om vad vi kände, till exempel genom en komplimang.

Självsäkerheten vi byggde upp genom att alltid vara ärliga visade sig också vara det som gav oss bäst resultat.

Så vi kom fram till detta:

Ärlighet >>> Självsäkerhet >>> Attraktivitet

I Del 3 kan ni följa vår fortsatta utveckling och läsa en introduktion till Social Frihets datingguide som bygger på just detta. 

 

Vill du lära dig våga flörta med vem som helst vart som helst? Nu erbjuder vi kurser där vi coachar dig i riktiga situationer ute på stan för att du ska lära dig göra vad vi gör på filmerna. Se datecoaching!

Vill du få tips på hur du kan börja din utveckling kan du kolla in vår datingguide!

 

Diskutera

Vi har startat igång en facebooksida som handlar om bl.a. dating. Här hittar ni allt videomaterial (sådant som inte kommer upp på bloggen) intressanta tips, har diskussioner och pratar allmänt om Social Frihet. Om ni vill vara säkra på att inte missa något så glöm inte att gilla sidan! Kom in och prata med oss och andra om ämnet! 

 

Gilla Social Frihet på Facebook

 

Martin
19 Feb, 2012 at 21:24

Tack, denna sida kommer jag ha stor nytta av. Har redan lite koll på RSD, men skönt att se exempel på svenska! Har inte hunnit läsa så mycket mer än att scrolla igenom, men det ser verkligen jättebra ut! GJ!
Något annat som jag tycker, som många glömmer bort, är att många (ex jag) har svårt att vara självsäker även med personer av samma kön! Brukar ju oftast handla om att bara om relationer till tjejer, men relationer är ju mer än så! Och nu menar jag i form av vänner.

rob
21 Feb, 2012 at 23:55

vem av er är det som är ifrån kristinehamn? :)

Nils Johansson
29 Feb, 2012 at 8:44

@Martin,

Hej, roligt att du gillar sidan! Vårt fokus nu i början ligger på dating just för att det var där vi startade vår utveckling men i framtiden kommer vi hantera andra situationer där man kan använda Social Frihet. Till exempel med kompisar av samma kön eller arbetsintervjuer!

@Rob,

Hej, ingen av oss faktiskt, var där på en liten semester förra året bara, underbar stad! :)

/ Nils SocialFrihet.se

  • Pingback: Hur vi lärde oss prata med tjejer del 1 av 3 (VIDEO) - SocialFrihet.se

  • Nalle
    01 Jun, 2013 at 19:59

    +1

    Det är verkligen kul att läsa era anteckningar och se videobloggarna. Jag gillar den här raden (bland andra). Jag tror att många kan känna igen sig i att hala på det man är där för att göra:

    ”Vara ute i max 2 timmar på dagen, Inga långpromenader!”

    :)